Промене у свакодневним рутинама које могу да нам помогну да смршамо.
Безбеднија од угљених хидрата када је реч о килажи!
Вежбање, здравија храна и смањивање уноса калорија у теорији би требало да доведу до губитка тежине, али не мора увек тако да буде.
Ако је мршављење ваш циљ, ове навике за доручак одмах избаците!
Мента може помоц́и у спречавању надимања и поремец́аја варења.
Иако траје кратко, јогурт дијета даје брзе резултате.
Доручак је најважнији оброк у дану јер нам осигурава довољно енергије за почетак дана и нормално функционисање организма
Изгубила чак 45 килограма.
За брзо топљење масних наслага саветује се да редукујете исхрану и појачате унос течности.
Обичну кафу унапредите следећим састојцима и добићете хит напитак који ће топити масноће у телу.
