RUČAK
Ovako nešto sigurno niste probali: Pečeni krompir sa kačkavaljem faširanim i povrćem (FOTO/VIDEO)
Jednostavno i ukusno
povrće
SAVET
Namirnice u FRIŽIDERU brzo izgibe svežinu? Možda ne znate OVAJ TRIK
Ubrusi mogu da čuvaju svežinu voća i povrća, evo i kako.
ISHRANA
Poboljšajte VID: Lekari kažu da OVE namirnice ŠTITE OČI
Kako biste što duže očuvali vid, ali i zdravlje oka, važno je da se pravilno hranite. Oči
zdravlje
Načini pomoću kojih ćete JESTI VIŠE POVRĆA
Svi znamo da je povrće zdravo, ali da li ga jedemo baš onoliko koliko nam je potrebno?
papirni ubru
Kako da sačuvate svežinu VOĆU i POVRĆU: Jedan PAPIR REŠAVA SVE
Papirne ubruse možete da koristite na više načina
deca i povrće
Mama je OTKRILA TRIK: Ovako će vaša DECA pojesti SVE POVRĆE SA TANJIRA
Mnogi roditelji misle da će deca pre pojesti povrće ukoliko je iseckano na sitne delove, ali nova istraživanja pokazuju suptorno.
pripremanje povrća
OBRATITE PAŽNJU! Kako seckate POVRĆE? Ovako je jedino PRAVILNO
Važno je kako perete, gulite i seckate povrće.
hrana
Postoji NAUČNO OBJAŠNJENJE zbog čega više volimo CRVENU od ZELENE hrane
Vid je najvažniji pri izboru hrane. Crvena ima prednost nad zelenom jer je hranjivija i ima više kalorija. LJudima je u genetskom kodu zapisano da biraju crvenu pre zelene hrane
povrće
GORAK KRASTAVAC: Uz ovaj trik to se više neće desiti
Gorak krstavac može pokvariti ceo obrok i upropastiti sav trud koji ste uložili u pripremanje nekog specijaliteta.
TOP FORMA
LJUTI ljudi treba da popiju JOGURT, nesrećni MESO, a TUŽNI - zna se!
Nutricionisti tvrde da je hrana pokazatelj dominantnog osećanja, jer osobe posežu za određenim namirnicama upravo u zavisnosti od toga koja emocija preovlađuje.