· · Коментара: 0
ЗДРАВЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ

У Србији РАК КОСИ ЖИВОТЕ, а ви га можете спречити! Ево шта је кључ ПРЕВЕНЦИЈЕ КАНЦЕРА

Здрава исхрана кључна је у борби и превенцији рака, па је свако повећање индивидуалног индекса здраве исхране у колизији са 12 одсто мањим ризиком оболевања од било којег облика рака

1595667104_Depositphotos_228119820_s-2019.jpg
Фото: Депозит

Канцер је постао најучесталија болест данашњице! И док је списак природних метода лечења и лекова за борбу против ове опаке болести све дужи, кључ је у превенцији, уверавају стручњаци. 

Прочтитајте још: Дете лечите ЧАЈЕМ, а не знате да су НАНА и још неколико БИЉАКА ОПАСНЕ за њих

Здрава исхрана заправо прва је превентива свих болести и доноси велику корист нашем организму, а можда и најважнија корист је управо спречавање појаве рака.

Редовно вежбање, редуковање количине унетог алкохола и - здраве намирнице у свакодневној исхрани

Резултати истраживања објављени су у стручном часопису Cancer Research,  а прикупљени су од око 41000 испитаника, који су на почетку посматраног осмогодишњег периода били старији од 40 година.

Прочитајте још: Откривено је пре више од 10.000 година, сви имамо у КУХИЊИ, а нисмо знали колико може да нам ПОМОГНЕ

Фото: Pixabay

Користећи међународне смернице за здраву исхрану, научници су утврдили како је свако повећање индивидуалног индекса здраве исхране за један бод повезано са 12 одсто мањим ризиком оболевања од било којег облика рака.

Прочитајте још: Размислите, какву кафу и чај пијете? То може донети ТРАЈНЕ ПОСЛЕДИЦЕ по ваше тело

Истраживачи са јпаришког универзитета истичу како су додатне синергијске учинке имали и чиниоци попут редовног вежбања и редуковање конзумације алкохола. 

Прочитајте још: УРИНАРНЕ ИНФЕКЦИЈЕ: Зашто сте баш Ви ризична категорија?

Тако је, пре свега редовно вежбање повезанано са снижавањем крвног притиска чиме се директно поништава негативан учинак претераног уноса соли.

Конзумација алкохола је познати чиниоц ризика за карциноме ждрела, једњака, желуца, јетре, дебелог црева и дојке.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.