· · Number of comments: 0
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE

Razmislite, kakvu kafu i čaj pijete? To može doneti TRAJNE POSLEDICE po vaše telo

Šećer je jedno od četiri bele smrti, posebno ukoliko nam on postane svakodnevna navika uz kafu ili čaj

1594677168_kafa-sa-secerom.jpg
Foto: Pixabay

Svakodnevno zaslađivanje omiljenih napitaka čini da u naš organizam, gotovo nepotrebno unosimo šećer. Iako je reč o maloj količini, svakodnevno nagomilavanje ove bele smrti trajno doprinosi povećanju telesne težine i može naštetiti našem zdravlju.

Pročitajte još: HARMONIJU čitavog tela ostvarićete OVOM MASAŽOM! Otkrili je Kinezi, a bila je poznata i u drevnom Egiptu

Osobe koje svoj omiljeni napitak svakodnevno zaslađuju u svoj organizam dodazno unose čak 69 kalorija, pokazalo je poslednje istraživanje američkih naučnika sa univerziteta Ilinois, koje je objavljeno u časopisu Public Health. 

Ukoliko ne možemo da izbacimo šećer ili mleko iz kafe, onda je nepohodno da pijemo samo jednu šoljicu ovog napitka dnevno
Foto: Magazin Novosti

Kava i čaj, najpopularniji su napici  u svetu i američki stručnjaci kažu da su oba napitka gotovo beskalorična. Ali problem je u dodacima, mleku, šećeru i šlagu. Sa ovim dodacima, kafa ili čaj postaju izrazito kalorična pića.

Pročitajte još: Većina ih se gadi, a koriste se i DANAS u Srbiji: Izlečile su KLEOPATRU od STERILITETA, a STALJINA od DEPRESIJE

Iako se broj kalorija koje se na taj način unose u organizam ne čini velikim, postupno i neprimetno može rezultirati povećanjem telesne težine. 

Tokom istraživanja korišćeni su podaci iz ranijih studija, kojima je obuhvaćeno više od 13.000 ispitanika koji su konzumirali kafu i više od 6.200 osoba koje su svakodnevno konzumirale čaj. Studija je obuhvatila razdoblje između 2001. i 2012. godine.  Pokazalo se da većina ljubitelja kafe u svoje tople napitke dodaje šećer, mleko ili šlag.

Pročitajte još: Koristi se u kozmetici, higijeni i ISHRANI: Moć ČUDESNE biljke koja datira još PRE NOVE ERE

Naučnici i nutricionisti usalgasili su se da, ukoliko već ne možemo da izbacimo šećer ili mleko iz kafe, pokušamo da dnevno konzumiramo samo jednu šoljicu ovog napitka.

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.