· · Коментара: 0
ЗДРАВЉЕ

Неколико знакова да сте под сигурним стресом

Стрес је, нажалост, редован пратилац савременог човека, али неки симптоми указују на то да га има превише и да треба да застанете

1613590314_laptop-3087585_640.jpg
Фото: Пиxабаy

Стручњаци издвајају три знака која упозоравају да није у питању обичан стрес, већ да патите од синдрома изгарања.

Прочитајте још: Ево како да препознате генетски модификовану храну у продавници

Лош сан - Тешко вам је да заспите, а кад успете, будите се у току ноћи и рано ујутру, и уместо да наставите да спавате, преврћете се по кревету размишљајући о обавезама и проблемима. То је сигуран знак да је ситуација озбиљнија од обичног стреса.

Мањак мотивације и концентрације на послу - Повремено лутање мисли и немогућност концентрације на посао су нормални, поготово у летњим месецима, али ако једва долазите на посао, а кад се "довучете", гледате кроз рачунар немоћни да завршите и најједноставнију обавезу, време је да потражите помоћ.

Прочитајте још: Др Мирјана Митровић каже да модрице нису реткост, али су опасне ако на телу имате и ОВЕ симптоме

Немате стрпљења - На ово се најчешће жале младе маме, али сви који се лако разбесне и наљуте на пријатеље и чланове породице због ситница, требало би да успоре и да испитају да ли су под превеликим притиском.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

КЛИКНИТЕ ЗА ВИШЕ ВЕСТИ
Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.