Гриње представљају непријатеље за људе са алергијама.
Тешко је борити се са нечим што се не види голим оком и због тога је фрустрирајуће да покушавате да их уклоните из дома.
Гриње су инсекти слични штеточинама, који углавном живе у кућној прашини. Воле да једу перут која настаје на људима и животињама. Уколико нисте алергични, неће вам представљати проблем. Међутим, оне су један од најчешћих алергена у ваздуху и могу погоршати симптоме алергије и астме. Гриње не гризу, али протеини у њиховим фекалним честицама изазивају наведене потешкоће.
Прочитајте још: СНОВИ су важни током ноћи, али да ли треба да се забринемо када их се не сећамо?
Гриње могу живети било где где има прашине, али најчешће их можете пронаћи на следећим местима:
- Мадраци
- Постељина
- Тапацирани намјештај
- Теписи
- Завесе
Симптоми алергије на гриње:
- Сузне очи
- Кихање
- Цурење из носа
- Постназално капање
- Кашаљ
- Свраб у ушном каналу
- Астма
- Сврбеж коже
- Погоршавање екцема
Шта урадити?
- Гриње никада не можете елиминисати у потпуности, али можете да научите да живите са њима:
- Користите исушивач ваздуха или клима-уређај да бисте одржавали ниво влажности на или испод 50 посто.
- Прекријте свој мадрац и јастуке заштитним навлакама које су отпорне на прашину и алергене.
- Једном седмично оперите постељину и прекриваче у врућој води (на 130 или 140 степени).
- Замените вунене или пернате постељине синтетичким материјалима.
- За уклањање прашине користите влажну крпу (сува крпа узбурка алергене).
Прочитајте још: Разлика између ТОПЛЕ И ХЛАДНЕ ВОДЕ: Како делују на здравље организма?
- У усисивач ставите двослојну врећу за микрофилтер или ХЕПА филтер.
- Носите маску док усисавате и напустите просторију коју сте усисавали на 20 минута како би се прашина и алергени слегли.
- Гриње се враћају и зато су редовна чишћења важна. Борбу против гриња прашине сматрајте константном борбом, а не само једном битком. Уколико ништа од наведеног није помогло, време је да се обратите алергологу.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
