· · Коментара: 0

Да ли су вам СУВА УСТА? Шта ово може да значи и како да решимо проблем?

Током зиме услед хладног вазгуха усне постају још више суве, што може да буде изузетно непријатно.

1635328792_shutterstock_1867276201.jpg
Фото: Схуттерстоцк

Сува уста углавном су знак дехидратације, а у другим случајевима, то може бити нежељени ефекат антидепресива, антихистаминика, лекова против болова или других лекова. Други могући узроци укључују дијабетес, анксиозност, стрес, пушење цигарета, оштећење нерава и хормонске флуктуације.

Постоји неколико једноставних начина да се решите сувих уста

Сува уста могу довести до лошег задаха, упале грла или измењеног укуса. Такође можете да имате потешкоћа са жвакањем или гутањем. Временом, ови проблеми могу повећати ризик од болести десни и других стоматолошких проблема. Срећом, постоје неке ствари које можете да урадите да бисте се решили сувих уста и спречили компликације.

Прочитајте још: Ево зашто не бисте требали да испирате ЈАБУКУ водом и како се ПРАВИЛНО ЧИСТИ од пестицида

За почетак, избегавајте слатку, зачињену и слану храну, као и кофеин и алкохол. Ова храна и пића могу да иритирају унутрашњост уста, што може утицати на производњу пљувачке. Имајте на уму да неке врсте воде за испирање уста садрже до 26% алкохола. Етанол или алкохол, има антибактеријска својства, али може да погорша проблем сувих уста.

Препоручује се жвакање жвакаће гуме без шећера како би се повећала производња пљувачке. Такође, пијте пуно воде током дана како бисте спречили дехидрацију и одржали уста влажнима.


 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.