· · Komentara: 0

Da li su vam SUVA USTA? Šta ovo može da znači i kako da rešimo problem?

Tokom zime usled hladnog vazguha usne postaju još više suve, što može da bude izuzetno neprijatno.

1635328792_shutterstock_1867276201.jpg
Foto: Shutterstock

Suva usta uglavnom su znak dehidratacije, a u drugim slučajevima, to može biti neželjeni efekat antidepresiva, antihistaminika, lekova protiv bolova ili drugih lekova. Drugi mogući uzroci uključuju dijabetes, anksioznost, stres, pušenje cigareta, oštećenje nerava i hormonske fluktuacije.

Postoji nekoliko jednostavnih načina da se rešite suvih usta

Suva usta mogu dovesti do lošeg zadaha, upale grla ili izmenjenog ukusa. Takođe možete da imate poteškoća sa žvakanjem ili gutanjem. Vremenom, ovi problemi mogu povećati rizik od bolesti desni i drugih stomatoloških problema. Srećom, postoje neke stvari koje možete da uradite da biste se rešili suvih usta i sprečili komplikacije.

Pročitajte još: Evo zašto ne biste trebali da ispirate JABUKU vodom i kako se PRAVILNO ČISTI od pesticida

Za početak, izbegavajte slatku, začinjenu i slanu hranu, kao i kofein i alkohol. Ova hrana i pića mogu da iritiraju unutrašnjost usta, što može uticati na proizvodnju pljuvačke. Imajte na umu da neke vrste vode za ispiranje usta sadrže do 26% alkohola. Etanol ili alkohol, ima antibakterijska svojstva, ali može da pogorša problem suvih usta.

Preporučuje se žvakanje žvakaće gume bez šećera kako bi se povećala proizvodnja pljuvačke. Takođe, pijte puno vode tokom dana kako biste sprečili dehidraciju i održali usta vlažnima.


 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.