· · Коментара: 0

Нокти вам се листају? Ево како треба да их третирате

Нокти могу да открију много о нашем општем здрављу.

1641984691_nails-g59e3665f9_1280.jpg
Фото: пиxабаy

Ако сте приметили да је један или више њих почео да се љушти, постоји разлог за то. Најчешће је у питањуу неко физичко ошетећење нокта, али и превише турпијања. Може настати чак и од прекомерног излагања води и хемикалијама. Такође, истиче се да може да претходи медицинским стањима, попут анемије.

Потребно је око шест месеци да нокат у потпуности израсте, што значи да је оно што је изазвало љуштење нокта могло да се деси месецима раније.

Прочитајте још: Идеално време за сан: Шта ће се десити у телу ако будете одлазили на спавање у 22 ЧАСА?

Како да спречимо листање ноктију

Један од првих позива је да водите рачуна о вашој исхрани. Ако вам недостаје храна богата гвожђем и биотином, као што су авокадо, интегралне житарице, јаја, карфиол и месо,  то би могао да буде разлог зашто вам се нокти љуште. Повећање количине витамина такође може помоћи у јачању ваших ноктију, посебно витамина А, Ц и Е.

Осим исхране и витамина, нокте можете одржавати здравим и хидратацијом. Умасирајте етерична уља, као што су кокосово и маслиново уље. Створиће заштитну баријеру и учинити их хидрираним.
 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.