Писањем руком којом иначе не пишете, развијате нове вештине које су делотворне за ваш мозак.
Писање руком која вам није доминантна је забаван тренинг за ваш ум, али вас и мотивише да изађете из зоне комфора, сматра др Кристен Вилумир, неуронаучница која писање недоминантном руком и сама редовно практикује.
Она је за портал "Мајнд боди грин" објаснила зашто је то тако.
Прочитајте још: Досадна песма вам је "остала у глави"? Лекар открио како да је се решите у пар секунди
„Када једном почнете да пишете својом недоминантном руком, почећете и да држите чашу том руком, да перете зубе и све остало. Те промене можда не изгледају као нешто велико, али тако ваш мозак успоставља нове везе. Волим то да назовем растезањем неурона“, рекла је научница и напоменула да је то одлична вежба за побољшање можданих функција јер људски мозак је у стању да константно формира нове везе између можданих ћелија. То је заправо начин на који учимо нове вештине.
Многа истраживања су доказала велику користи од учења писања руком коју мање користите.
Током једног од тих истраживања, испитаници којима је десна рука доминантна имали су задатак да цртају левом руком.
Након мање од 200 минута цртања радили су то значајно боље него на почетку, показујући тако колика је способност мозга у јачању нових веза у телу.
Такође, свако учење нових вештина може да побољша способност памћења код старијих особа.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
