· · Коментара: 0
МЕНОПАУЗА

Ову храну МОРАТЕ ИЗБЕГАВАТИ! Посебно ако сте ЖЕНА...

Поред кључних генетских предиспозиција, одређена врста исхране може допринети ранијој менопаузи

1603144321_majka-i-cerka.jpg
Фото: Pixabay

Исхрана која је богата угљеним хидратима значајно може утицати на процес менопаузе, односно може утицати на ранији улазак у менопаузу, тврде научници са Универзитета у Лидсу у Великој Британији. Обзиром да генетске предиспозиције и стрес могу играти кључну улогу, истраживачи такође тврде и да жене због ових резултата не би требало да мењају свој јеловник. 

Прочитајте још: МЛАДЕ ГЕНЕРАЦИЈЕ НЕ ЗНАЈУ ОВО: 20 простих ствари које данашња деца не умеју да ураде!

Последња студија у научном часопису Journal of Epidemiology & Community Health објашњава однос начина исхране и уласка у менопаузу код жена, посматрано на узорку више од 900 држављанка Велике Британије. Наиме, исхрана која обилује угљеним хидратима, тестенином и пиринчем, повезана је са ранијим уласком у менопаузу чак за годину ипо дана у осноду на просечни почетак менопаузе у 51. години живота жене.

Прочитајте још: Да ли сте знали да СРЕЋА МОЖЕ ДА СЕ ВЕЖБА? Ево како да за ТРИ НЕДЕЉЕ укинете НЕГАТИВНЕ МИСЛИ

Исхрана која обилује угљеним хидратима, тестенином и пиринчем, повезана је са ранијим уласком у менопаузу чак за годину ипо дана...

Исхрана која се заснива на риби и махунаркама, са друге стране, може одложити процес уласка у менопаузу за дуже од годину дана.

Прочитајте још: После овог текста, дремаћете сваког дана поподне од 14 до 15 сати

Аутори студије истичу да су њихови резултати засновани само на посматрању и не доказује узроке, али нуде бројна могућа могућа објашњења која стоје иза њихова открића. Ово се подудара са чињеницом да махунарке садрже бројне антиоксидансе, који могу дуже задржати менструацију.

Прочитајте још: Људи у Србији масовно траже ПОМОЋ ПСИХОЛОГА, ево ИЗ КОГ ГРАДА НАЈВИШЕ

Рафинисани угљени хидрати повећавају ризик од отпорности на инсулин, што може утицати на полне хормоне и повећати ниво естрогена. То може довести до повећања броја менструалних циклуса и ранијег престанка производње женских полних ћелија.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.