Za idealan letnji napitak, za vreme nesnosnih vrućina, potrebne su vam samo dve stvari - krastavac i voda.
Voda sa krastavcem je zdrava i aromatična zamena za sva pića koje inače konzimirate, a ujedno je odličan način da se oslobodite viška kilograma.
Inače, spada u omiljeno piće manekenki, a i svih onih koji vode računa o zdravom načinu života i žele da očiste organizam od toksina.
Vodu s krastavcima uvek poslužite hladnu.
Pošto su krastavci izvor silicijuma, sportisti takože koriste ovaj napitak, jer pomaže u obnovi mišića i tkiva.
Zahvaljujući kalijumu, krastavac je kvalitetna alkalizirajuća namirnica koja će vam pomoći u snižavanju krvnog pritiska.
Kako se pravi (recept)
Sastojci:
• 2 litre vode
• 1 veliki krastavac
Krastavac dobro operite, odstranite krajeve i narežite na tanje kriške, s korom.
Stavite kriške krastavca u vodu i nakratko ohladite u frižideru.
Poslužite s kockicama leda i listićima mente.
Napomena: Po želji, ovom ukusnom napitku možete dodati kriške limuna ili limete, komadiće jagode, maline i drugo voće po izboru.
Voda s krastavcem idealno je piće za vruće dane, kada organizam jednostavno vapi za tekućinom, jer je vrlo ukusna pa ćete je s lakoćom pijuckati cijeli dan.
