· · Komentara: 0
POZNATI

Izbacila je jednu vrstu namirnica i smršala 13 KILOGRAMA! Otkrivamo dijetu pevačice IVANE SELAKOV

Popularna pevačica u trudnoći je nabacila 13 kilograma viška.

1641219451_selakov_selimovic_mona_26112021_0037.jpg
Foto: Ataimages

Srpska pevačica i jedna od najboljih glasova na srpskoj estradi, Ivana Selakov za domaće medije otkrila je istinu o svojoj trudnoći, na koju je dugo čekala i koja joj se ostvarila, ali sa kojojm je dobila i 13 kilograma viška. Kako priznaje, tokom trudnoće nije se odricala namirnica koje dodaju kilograme, ali i da je lako uspela da svoju liniju dovede u red i skine čak 13 kilograma odričući se jedne vrste namirnica - testa i skroba, koji dolazi uz njega.

Pročitajte još: Da li je i vama ovo previše DETINJASTO: Paparaci uslikali Dženifer Lopez, a jedan detalj oko njenog vrata NIKO NIJE OČEKIVAO (FOTO)

Pevačica Ivana Selakov otkrila je da je uspela da smrša zahvaljujući čuvenoj mesnoj dijeti. Ovu dijetu i danas koristi kada primeti da je nabacila neki kilogram, i tvrdi da je uvek jednako efikasna.

- Skinula sam brzo kilažu kada sam postala majka. Zahvaljujući proteinskoj dijeti, gde se uglavnom jede samo meso i povrće, skinula sam sve suvišne kilograme. Hleb ne jedem uopšte, kao ni testo, krompir, grašak, slatkiše. Ma sve što mi je omiljeno mi je i zabranjeno. Ponekad pojedem neko voće, ali uglavnom samo pijem limunadu - ispričala je pevačica.

Pročitajte još: Nakon što su joj roditelji pronađeni mrtvi u domu, oglasila se popularna glumice: "Želim privatnost da tugujem"

Osim u trudnoći, viša kilograma nagomilao se i tokom zatvaranja u vreme prvog talasa korona virusa, kada se pevačica, kako priznaje prepustila uživanju u hrani.

- Tokom korone sam se užasno ugojila. Nisam se kretala i od nervoze sam samo jela. Pridržavam se proteinske dijete i počinjem polako da gubim kilograme. Imam dosta i nastupa, zakazan mi je ceo jul i avgust, pa se dosta krećem i mršavim - kaže pevačica i priznaje da nije tip koji provodi vreme u teretani.

Pročitajte još: Rada Manojlović NOVOGODIŠNJOM čestitkom rasplakala sve: Evo kome je namenila

Naime, pevačica priznaje da je samo dva puta sam u životu ušla u teretanu i da je onaj tip osobe koja je večito na poštedi. 

Jelovnik Ivane Selakov

Doručak: Ćureća prsa sa salatom bez hleba

Ručak: Piletina ili bilo koje drugo meso i salata

Večera: Neka riba, uglavnom, pastrmka ili orada

Trik savet: Pijte neograničene količine limunade i obične vode. To je najbolje za izbacivanje masnoće iz organizma

BONUS VIDEO:

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.