Oglas
· · Komentari: 0
ZDRAVA NAVIKA

ENERGETSKA "BOMBA" ZA DORUČAK: Bićete siti veći deo dana, a TAJNA je u OVOM sastojku (RECEPT)

Kad smo u žurbi, obično trpi ishrana, i to ona zdrava, jer kad imamo vremena volimo da spremimo nešto domaće, nešto na kašiku ili ukusnu salatu, a kad nemamo vremena obično se oslanjamo na pekare i brzu hranu.

1641475398_groats-g5b7bb56f0_640.jpg
Foto: Piksabej
Oglas

Dajemo vam predlog za recept uz koji ćete ostati siti veći deo dana, a pravi se čas posla.

Recept

heljda - gnječena jezgra heljde (mekinje)
maka - 1 kašika
protein konoplje - 1 kašika
kakao zrna - 1 - 2 komada
borovnice - 10 - 15 komada
semenke bundeve - 1 šaka
đumbir - 4 - 5 parčića sa cimetom

Pročitajte još: ŠAPICE: Proveren starinski RECEPT na masti (VIDEO)

Priprema:

Gnječena heljda je odlična bezglutenska alternativa ovsenim pahuljicama.

Sipamo željenu količinu u posudicu, dodajemo proteine i namrvimo unutra kakao zrna.

Prelivamo vrelom vodom i dobro promešamo. Nakon toga dodajemo borovnice, semenke i đumbir.

Možemo da dodamo svakakvo omiljeno sušeno/sveže voće i orašaste plodove, da još hranljiviji bude naš doručak.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas