Oglas
Oglas
· · Komentari: 0

NAPRAVITE DOMAĆI PROBIOTIK OD SAMO 3 SASTOJKA: Čisti creva, poboljšava varenje i pojačava imunitet!

Poznato je da bez zdravih creva nema ni dobrog imuniteta, zato je najbolje da napravite ovaj domaći probiotik već danas

1765701455_002a1851ecee54d210b404679c94e4591683a51a.jpg
Foto: Shutterstock
Oglas

Domaći probiotski jogurtmože biti jednostavno, ali izuzetno moćno rešenje.

Za razliku od industrijskih jogurta, domaći probiotski jogurt prolazi kroz dužu fermentaciju i ne sadrži aditive, stabilizatore ni skrivene šećere. Što se tiče nutritivne vrednosti približno su iste, ali kada sami pravite jogurt vi imate kontrolu nad svim namirnicama koje upotrebljavate. Možete da ga prilagodite svojim potrebama.

Možete ga napraviti u dve varijante, sa životinjskim ili biljnim mlekom, u skladu sa svojim navikama i potrebama.

On je ukusan i gust i pomalo podseća ne grčki jogurt svojom strukturom. 

Sastojci:

  • 2 litre mleka
  • 1 čaša kiselog mleka (ako želite gustu verziju) ili
  • 1 čaša kupovnog jogurta (ako želite uobičajenu gustoću)
  • probiotik u prahu

Priprema:

Zagrejte mleko tako da bude toplo, ali da ne provri. Sklonite sa šporeta i dodajte jogurt ili kiselo mleko i probiotik u prahu. Zatim, prekrijte krpomi ostavite preko noći. Ujutro promešajte i još koji sat ostavite da se zgusne.Nakon toga stavite jogurt u frižider da se ohladi.

(Stil)

BONUS VIDEO:

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Ne sviđa mi se 0
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas