· · Komentara: 0
povrće

Pravimo dve greške kada spremamo SMRZNUTO POVRĆE: Povećajte hranljive materije

Smrznuto povrće često se nalazi na našem meniju.

1627132512_frozen-beans-1827070_1280.jpg
Foto: Pixabay

Opšte je poznato da je povrće iz zamrzivača deo većine kuhinja. Brza je i laka opcija za večeru bez greške. Međutim, postoje nekoliko stari na koje bi ipak trebalo da obratimo pažnju prilikom pripreme zamrznutog povrća.

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, odraslima se preporučuje da pojedu oko 2 do 3 šolje povrća dnevno.

Pročitajte još: Formula za SALATU u ŠEST koraka: Tekstura i neočekivani sastojci su ključ dobrog ukusa!

Priprema smrznutog povrća

Za početak obratite pažnju prilikom kupovine, dok ste još uvek u prodavnici. Pritisnite kesu, ukoliko je to čvrst komad leda, nemojte da ga uzimate, to bi značilo da se odmrzlo, pa zamrzlo već u prodavnici, a u tom procesu može da izgubi  hranljive materije.

Kada je reč o kuvanju smrznutog povrća, ističe se da je najbolje da ga ne stavljamo u miktotalasnu peć i da ga umesto toga kuvate kao redovno povrće kako biste maksimizirali ukus.

Pročitajte još: Tajna savršeno kuvanog PIRINČA: Trebaće vam poklopac i viljuška! (RECEPT/VIDEO)

Ukoliko ispratimo sve pravce pripreme možemo da povećamo hranljivost povrća koje na brz i lak način pripremamo.

 Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.