NAJVIŠE PAŽNJE SU POSVETILI MOZGU, A NE STOMAKU: Ovako su dpručkovali patrijarh Pavle, Vladeta...
Doručak je najvažniji obrok i njemu se treba posvetiti maksimalno, to je često bilo i jedino što su najdugovečniji Srbi jeli tokom dana.
ishrana
AVOKADO I MASLINOVO ULJE SU SUPER ALI OVO POVRĆE JE JOŠ ZDRAVIJE: Košta samo 50 dinara, čuva...
Sadrži jedinjenja koja se bore protiv raka i imaju moć da kontrolišu upalu i smanjuju rizik od srčanih problema.
RUSKA NUTRICIONISTKINJA ALENA PARETSKU TVRDI: Evo šta se dešava u ogranizmu kada jedemo salatu...
Krastavci, paradajz, mirođija, so i biber po ukusu, malo biljnog ulja – jednostavna, ukusna i veoma popularna salata već nekoliko godina izaziva brojne kontroverze.
CIMET DIJETA: Napitak koji rešava sve vaše probleme
Popularna "cimet dijeta" podrazumeva napitak koji kombinuje cimet i med
HLEB KAO NEKAD: Recept za ljubav, strpljenje i miris detinjstva
Postoji nešto svečano u trenutku kad ruke zarone u brašno. Kad testo počne da diše pod dlanovima, a kuća zamiriše na ono što pamtimo još iz detinjstva – toplinu, sigurnost i tišinu bez mobilnih...
POVRĆE KOJE GOJI: Može da uspori metabolizam, ali i da doda „salce“ oko struka
Povrće je ključno za uravnoteženu i zdravu ishranu, nudi široku lepezu hranljivih materija, vitamina, minerala i dijetalnih vlakana koja doprinose opštem blagostanju.
OSLABITE BEZ GLADOVANJA: Poznati doktor SAVETUJE na koji način treba da jedemo
Da biste dodatno usporili tempo obroka, poznati doktor Majkl Mozli sugeriše da između zalogaja popijete gutljaj vode
Koliko proteina treba da jedete da biste smršali? Nutricionisti savetuju sledeću kalkulaciju
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine. Ako pokušavate da smršate, možete olakšati proces konzumiranjem puno proteina da biste regulisali...
POČELA JE STRASNA NEDELJA Ovo su najvažnija PRAVILA koja svaki vernik treba da ispoštuje
Poslednja nedelja posta je u najstrožem postu sa hranom spremljenom na vodi
Tri namirnice umanjuju želju za slatkišima: Idealne uz svaku dijetu
Da bi dijeta bila učinkovita, važno je da konzumaciju svake namirnice pažljivo isplanirate