Mršavljenje bez dijete: Uvedite sledeće rutine
Dijete su obično iscrpljujuće i komplikovane, ali mršavljenje ne mora da bude takvo, a ponekad su upravo najjednostavnije "cake" ono što pravi razliku.
ishrana
OVO JE JELOVNIK NAJZDRAVIJEG NARODA NA SVETU: Žene rađaju u sedmoj deceniji,žive i po 130...
Na krajnjem severu Pakistana, u planinskoj dolini Hunza, koja se smestila u regiji Gilgit-Baltistan, stanuje narod koji živi i do 120, 130 godina. Neki od njih navodno su proslavili i 145....
Doktori sa Harvarda kažu da zdrav doručak sadrži 3 NAMIRNICE, a evo šta nikako ne preporučuju
Ukoliko svako jutro birate pekarske proizvode za doručak, budite spremni na posedice poput gojaznosti, manjka energije, umora, razdraženosti...
Zbog čega je MEDITERANSKA DIJETA najpopularnija na svetu? Evo kako zapravo funkcioniše
Iz godine u godinu mediteranska dijeta je na vrhu liste najpopularnijih
AKO IMATE INSULINSKU REZISTENCIJU, OVO VOĆE ZABORAVITE: Trener Dragan objasnio sve!
Kod insulinske rezistencije, pravilno konzumiranje voća je ključno za stabilan šećer u krvi
AKO SE PREJEDETE, ZABORAVITE NA SODU BIKARBONU: Evo šta radi organizmu!
„To je kao da ste sipali kiselinu u želudac“
GASTROENTEROLOG TVRDI DA JE OVO NAJBOLJE ZA CREVA: Jedno voće posebno se izdvaja!
Većina ljudi unosi značajno manje vlakana nego što se preporučuje, iako je jasno da bogata ishrana vlaknima ima brojne zdravstvene efekte.
Kako izgleda PARADAJZ DIJETA? Jelovnik za 6 dana
Ova dijeta traje samo šest dana i za to vreme možete da izgubite pet kilograma. Pored toga, oslobodiće vaše telo od toksina.
Odgovor na večito pitanje: Da li voda pre obroka zaista pomaže u mršavljenju?
Ako ste ikada pokušali da izgubite kilograme, verovatno ste čuli čuvenu preporuku: „Popij čašu vode pre obroka, tako ćeš jesti manje.”
Koliko KALORIJA ima LUBENICA na 100g? Evo da li goji
Često pitanje tokom leta