AKO SE PREJEDETE, ZABORAVITE NA SODU BIKARBONU: Evo šta radi organizmu!
„To je kao da ste sipali kiselinu u želudac“
ishrana
GASTROENTEROLOG TVRDI DA JE OVO NAJBOLJE ZA CREVA: Jedno voće posebno se izdvaja!
Većina ljudi unosi značajno manje vlakana nego što se preporučuje, iako je jasno da bogata ishrana vlaknima ima brojne zdravstvene efekte.
Kako izgleda PARADAJZ DIJETA? Jelovnik za 6 dana
Ova dijeta traje samo šest dana i za to vreme možete da izgubite pet kilograma. Pored toga, oslobodiće vaše telo od toksina.
Odgovor na večito pitanje: Da li voda pre obroka zaista pomaže u mršavljenju?
Ako ste ikada pokušali da izgubite kilograme, verovatno ste čuli čuvenu preporuku: „Popij čašu vode pre obroka, tako ćeš jesti manje.”
Koliko KALORIJA ima LUBENICA na 100g? Evo da li goji
Često pitanje tokom leta
3 NAČINA NA KOJE VAM TESTENINA POMAŽE DA IZGUBITE KILOGRAME: Postoje trikovi ali uživaćete se u...
Kada je u pitanju gubitak težine, ugljeni hidrati u testenini uglavnom imaju lošu reputaciju.
5 KORAKA DO LINIJE O KAKVOJ SANJATE: Uz vežbanje, najvažnije je da se hranite zdravo
Samo sledite ovih 5 saveta da smanjite stomak i pokažete trbušne mišiće onako kako ste oduvek sanjali.
OVA DIJETA KOJA MOŽE DA PODMLADI MOZAK ZA 7 GODINA: Mnogi se brinu o gubitku mentalne oštrine...
Nauka pokazuje da zdrave navike u ishrani mogu imati snažan uticaj na očuvanje kognitivnih funkcija i pamćenja kako starimo. Posebno se ističe jedna dijeta, tačnije način života koja nije tako...
NIKOLA TESLA SE STROGO PRIDRŽAVAO OVOG PRAVILA: Jedno povrće nikad nije jeo, tvrdio je da je...
Vodio je asketski način života, izbegavao stimulanse i pridržavao se stroge, zdrave ishrane
Šta nutricionisti jedu za ručak? Jedno je svima zajedničko
Planiranje zdravog i zasitnog ručka ume da bude prava svakodnevna dilema – naročito ako pokušavate da obrok bude ukusan, hranljiv i jednostavan za pripremu.