Promenite ishranu i životne navike: Isprobajte NORDIJSKU DIJETU"
Nordijska dijeta će vam promeniti životne navike
Nordijska dijeta će vam promeniti životne navike
Pored načina života, i ishranu bi trebalo prilagoditi svom starosnom dobu.
Jod je praktično nezamenljiv kao antibakterijsko i antivirusno sredstvo
Metabolizam je proces kojim organizam pretvara hranljive materije unete hranom u energiju za rad mišića i organa.
- Meso i mlečni proizvodi ne bi trebalo da se uzimaju tokom jednog obroka.
Sočivo je jedana od najstarijih hranljivih namirnica na svetu.
Krastavac je jedna od najzdravijih namirnica.
Jedite više avokada, narandžastog voća i povrća, orašastih plodova, jaja...
Povrće je važan deo ishrane i ne bi trebalo da ga zapostavljamo.
Ukoliko ponekad ili često, imate problema sa želucem i probavom, pokušajte da izbegavate ove namirnice na prazan želudac!