NAMIRNICE SA NAJVIŠE KOLAGENA: Ovaj protein je ključan za zdravlje kože i zglobova
Kolagen je jedan od najvažnijih proteina u ljudskom telu.
ishrana
RUSKI LEKARI TVRDE: Ovo je najštetniji doručak - Srbi ga često jedu, a kažu da ne postoji ništa...
Ruski lekari objasnili su koja je hrana najštetnija za doručak. Kako kažu, tu spadaju „instant“ kaše koje drastično povećavaju nivo šećera u krvi, a takođe i musli, sokovi i smutiji.
IMA 50. GODINA, IZGLEDA ISTO KAO I PRE 30: Tajna večne mladosti Ris Viterspun!
Ris Viterspun sa 50 godina izgleda neverovatno, a mi vam otkrivamo njenu dijetu i vežbe kojih se pridržava
POSNA DIJETA OD 5 DANA: Mršavljenje bez gladovanja
Postiti 40 dana bez životnjiskih proteina i belančevina nije lako, a postoji dijeta koja imitira post (FMD), koja je sve popularnija i koja može da vam pomogne.
VAŽNO JE U KOJE DOBA DANA JEDEMO BANANE: Efekat se razlikuje ujutru, popodne i uveče
Banane spadaju u red omiljenog voća. Dostupne su tokom cele godine, a oni koji ih vole, konzumiraju ih ne birajući vreme za to. Ipak, doba dana kada uživamo u oovj poslastici ima uticaj na to kako...
KOJE VOĆE NAJVIŠE POMAŽE PRI MRŠAVLJENJU? Ključni je sagorevač masti
Citrusno voće, koje ljudi na dijeti često izbegavaju zbog sadržaja šećera, zapravo može pomoći u procesu mršavljenja.
JEDNU NAMIRNICU JE IZBACIO IZ ISHRANE ZAUVEK: Strogo pravilo u ishrani kojeg se princ Vilijam...
Budući kralj Velke Britanije što je stariji to više vodi računa o ishrani, pa je tako napravio neke promene u poslednje vreme.
3 VRSTE DORUČKA KOJE STARIJI OD 40 GODINA TREBA DA IZBEGAVAJU: Usporavaju metabolizam i utiču na...
Nakon 40. godine telo više ne prerađuje ugljene hidrate kao u dvadesetim i tridesetim.
ŠTA TREBA JESTI ZA VEČERU KAKO BI SE ORGANIZAM REGENERISAO TOKOM NOĆI? Na ove namirnice ne...
Telo noću radi punom parom – dok spavate, pokreće se složena „operacija popravke“: obnavljaju se tkiva, sintetizuje kolagen, zaceljuju mikrooštećenja i bore se protiv upala.
PRIČALO SE DA JE TRUDNA, A SADA JE OTKRILA ISTINU: Hajdi Klum progovorila zašto se naprasno ugojila
Manekenka je oduvek imala savršenu liniju, ali u poslenje vreme primetan je nešto veći broj kilograma, a javnost ne miruje