Šta je MIND DIJETA? Mešavina dva načina ishrane
MIND dijeta ili dijeta za UM – kako što naziv kaže, dizajnirana je da promoviše zdravlje uma
ishrana
Dijetetičari kažu šta treba da sadrži najbolji doručak: Ne utiče na povećanje šećera u krvi i...
Dijetetičari smatraju da je doručak najvažniji obrok u danu. Konzumiranje uravnoteženog doručka postavlja vaš metabolizam da bude efikasniji tokom ostatka dana (utiče na stabilni nivo energije) i...
Zašto je dobra VOĆNA DIEJTA? Jelovnik za 3 DANA
Voćna dijeta se bazira na povećanom unosu voća, svežeg povrća, proteina iz surutke i nemasnih proteina.
Kada je NAJBOLJE VREME za unošenje UGLJENIH HIDRATA? Evo šta savetuju stručnjaci
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali ne treba zaboraviti da su oni primarni izvor energije našeg tela.
Šta je NORDIJSKA DIJETA? Sve je popularnija, a ovo je meni za jedna dan
Pogodna je za širok spektar ljudi jer nudi uravnotežen pristup ishrani. Ljudi koji žele da izgube težinu ili da jednostavno poboljšaju svoje opšte zdravlje mogu imati velike koristi od ove dijete.
Ako vam se spava nakon jela, ovo mogu da budu uzroci
Ako se osećate umorno nakon obroka, sigurno da niste jedini.
BEZ OVE NAMIRNICE JELENA ĐOKOVIĆ NE MOŽE: Žitarica koja igra ključnu ulogu u njenom načinu ishrane
Jelena Đoković je na posebnom režimu ishrane već godinama
SUPERDIJETA OSVAJA PLANETU: Ovaj režim ishrane topi kilograme
Ova dijeta svakako će pomoći u skidanju kilograma, mada to nije njena osnovna namena
TOP SAVETI ZA BRZO MRŠAVLJENJE: Izgubite kilograme efikasno i zdravim putem
Gubitak kilograma zahteva kombinaciju uravnotežene ishrane, fizičke aktivnosti, i određenih promena u načinu života.
EFEKTNA DIJETA RUSKIH BALERINA: Skida kilograme za nekoliko dana
Ako želite da smršate, možda će vas zanimati dijeta koja je specijalno osmišljena za ruske balerine.