5 stvari treba da uradite pre jutarnje kafe: Snizite hormon stresa i krenite u dan
Ako odmah nakon buđenja posegnete za kafom, to može izazvati naglo oslobađanje hormona stresa - adrenalina i kortizola.
Ako odmah nakon buđenja posegnete za kafom, to može izazvati naglo oslobađanje hormona stresa - adrenalina i kortizola.
Mali trikovi koji će ti pomoći da tvoje telo vitamine i minerale stvarno iskoristi!
Turska kafa nije samo napitak – ona je kulturni most, povod za razgovor i ritual koji traje više od pet vekova. Iako nosi naziv „turska“, njeni koreni sežu daleko južnije, u Jemen, gde su je...
Važno je da znate kako pravilno da pijete kafu kako biste osetili sve njene benefite
Za sve one kojima je šoljica kafe, posebno ona jutarnja, ne samo običan napitak i svakodnevna navika, već ritual koji utiče na ostatak dana i nivo raspoloženja, stižu lepe vesti.
Kada vi pijete kafu?
Kafu nikada nemojte piti u ovo doba: Samo je jedno pravo vreme
Znaš ono kad neko u kancelariji pita: “Kuvam kafu – hoće neko?"
Ova 3 začina ubrzavaju metabolizam, savetuju dijetetičari
Za većinu nas kafa je deo svakodnevne rutine