Oglas

Mršavljenje

KAKO SE RADE KINESKI TRBUŠNJACI? Brza i jednostavna vežba za ravan stomak

15. Februar 2026. 17:00

Uz pomoć kineskih trbušnjka moguće je zategnuti stomak i skinuti dodatne centimetre sa struka.

ZABLUDE U MRŠAVLJENJU: Vežbanje neće smanjiti kilograme?

11. Februar 2026. 17:00

Vežbanje donosi mnoge koristi našem telu, ali gubitak težine nije jedna od njih.

KOJI SIR JE NAJBOLJI AKO ŽELITE DA SMRŠATE? Podstiče lučenje hormona sreće, a ne goji

03. Februar 2026. 17:30

Zbog kombinacije masti i ugljenih hidrata, ali i prisustva kazeina, proteina koji se u telu razlaže u jedinjenja slična opioidima, sir podstiče lučenje dopamina i stvara osećaj zadovoljstva. To,...

JAPANSKA DIJETA: Traje 14 dana i "skida" 8 kilograma

01. Februar 2026. 18:00

Japanska dijeta traje samo 14 dana, a za to vreme gubi se od 5 do 8 kilograma. To je niskokalorična proteinska dijeta koja ne zahteva posebne pripreme.

KEFIR DIJETA: Traje 7 dana, a ovo je jelovnik

18. Januar 2026. 18:30

Sedmodnevna kefir dijeta opravdava svoje ime jer se zasniva na jednom glavnom sastojku – kefiru, fermentisanom mlečnom napitku koji je poznat po povoljnom uticaju na digestivni sistem.

DIJETA 5/25/25 JE NAJPOPULARNIJA NAKON PRAZNIKA: Topi kilograme bez osećaja gladi

10. Januar 2026. 12:30

Metoda 5/25/25 koju je izmislila fitnes instruktorka Džuli Kepicijelo ne ograničava vaš tanjir, a pomaže gubljenju kilograma.

SVAĐA SA SVEKRVOM JU JE UNIŠTILA! Supruga odbeglog Bekamovog sina šokirala novim izgledom! (FOTO)

30. Decembar 2025. 10:30

Prvobitni sukob, za koji se veruje da je nastao zbog nesporazuma između Nikole i njene svekrve, Viktorije Bekam, na kraju je eskalirao u hladni rat, a čini se da je sve to uticalo na izgled...