Ove TRI namirnice su i te kako ZDRAVE, ali ako se pretera sa količinom izazivaju OZBILJNE...
Sa ovim namirnicama treba biti umeren.
Sa ovim namirnicama treba biti umeren.
Ko se ne bi obradovao sveđem povrću, punom vitamina u vreme zimskih meseci?
Za šargarepu se s pravom može reći da je prava vitaminska bomba!
Ovo su provereni recepti za kremu i ulje za preplanuo ten u domaćoj radinosti.
Pored toga što je izuzetno ukusna, šargarepa poseduje i mnoga lekovita svojstva za organizam, tako da je valja uključiti u svakodnevnu ishranu.
U želji da u svoj organizam unesemo što više zdravih namirnica i tako imunitet učinimo jačim, može se dogoditi da preteramo i tako napravimo disbalans.
Proporcionalno s povećanjem vitamina C u krvi opada rizik za kataraktu i zato jedite citruse, svežu i kiselu papriku kao i puno peršuna jer je veoma bogat vitaminom C.
Idealan za čišćenje organizma
Za očuvanje zdravog i lepog tena posebna je neverovatna maska od šargarepe, koju možete napraviti sami
Povrće je uvek dobro za njegu kože i kose, iznutra i vani. Među njima prednjače šargarepe. Sa sasvim jednostavnim maskama možete se rešiti akni, poboljšati kožu i vratiti kosi zdrav izgled.