Tikva ili bundeva, kako je drugačije zovemo, važan je deo jesenje i zimske sezone. Sa bundevom možemo da napravimo brojna jela, a jedan njen deo zaboravljamo - semenke.
Recept koji ćete sigurno uvrstiti u nedeljne obroke.
Jako je važno da ih uvrstimo u jelovnik.
Da li ste se ikad zapitali – da li je bundeva voće ili povrće?
Došlo je vreme za tikvu.
Neophodan je za vid, razvoj kostiju i zdravlje kože, uravnotežuje hormone u telu, a služi i u obrani od infekcija.
Semenke tikve sprečavaju nastanak osteoporoze. Mogu da preduprede avitaminozu, normalizuju rad sistema za varenje, dobre su za pluća i kašalj i podižu imunitet do krajnjih granica.
