Dani su duži, temperature su više, omogućeno vam je vežbanje na otvorenom. Odeća koju nosite je laganija, spremniji ste za veće izazove.
Imajte kratkoročne ciljeve, ali to nije sve
Jedna od zvezda planetarno popularne serije "Očajne domaćice" proslavila je 55. rođendan, a sudeći po jednoj od fotografija koju je objavila na Instagramu, trenutno je u najboljoj formi života.
Ona izgleda fenomenalno i u petoj deceniji.
Za vežbanje i održavanje dobre kondicije svako bira vreme koje mu najviše odgovara. Međutim, ima i onih kojima je mrsko da vežbe rade ujutru, pa ih pomeraju za popodnevne ili večernje sate.
Nova pametna narukvica Xiaomi Mi Band 5 pratiće otkucaje srca sa merenjem zasićenosti kiseonika, ali će imati i opciju namenjenu isključivo ženama - praćenje menstrualnog ciklusa
Kako kućna izolacija deluje na “zavisnike” od vežbanja, kojima je briga o telu imperativ i nasušna potreba? Ili na one koji zadovoljstvo i samopouzdanje mere brojem istrčanih kilometara na traci,...
Zaštitno lice brojnih svetskih brendova preporučuje kako brzo da odradite vežbe za celo telo
Oblikujte unutrašnju stranu butina i rameni pojas, ojačajte ruke kako bi nosili haljine i majice na bretele
