Gubitak kilograma će ženi vratiti samo pouzdanje, poboljšati vitalnost i zdravlje.
Ako želite da zategnete mišiće i doterate liniju, a da u isto vreme naučite pravilno disanje i držanje, onda je pilates pravi izbor za vas.
Vežba koju ćete obožavati.
Dugotrajno sedenje može prouzrokovati velike probleme, ali ne plašite se, postoji i za to rešenje.
Ovo je opšte pravilo koje morate ispoštovati.
Svakog vikenda na Magazinu Novosti vežbajte sa našim profesionalnim trenerom Marijom Stojanović i započnite dan na najbolji način.
Trčanje, sklekovi, trbušnjaci napolju? Moguće je. Pogledajte ideje za trening na otvorenom koje smo pripremili za vas.
Svakog vikenda na Magazinu Novosti vežbajte sa našim profesionalnim trenerom Marijom Stojanović i započnite dan na najbolji način.
Uvek nam nedostaje vreme i mislimo da ne možemo sve da stignemo, ali zapravo mi nemamo - motivaciju.
Da biste se lakše kretali i bolje podnosili duže stajanje u mestu neophodno je da se ojačaju mišići nogu.
