Tri dobra razloga zašto bi trebalo da odvojite vreme za JUTARNJE ISTEZANJE: Uradite nešto dobro...
Ne oduzima previše vremena, ni energije, a može biti vrlo korisno za zdravlje
vežbe
Vežba za koju vam je potrebno 20 sekundi: Pokušajte da ublažite osećaj anksioznosti i stresa na...
Ovu vežbu možete raditi i na javnom mestu
Četiri vežbe za otklanjanje celulita: Nije vam potrebna nikakva oprema
Vreme je da krenemo sa pripremama za leto
Da li ste čuli za AERIAL JOGU? Možete vežbati i viseći, pogledajte kako (VIDEO)
Viseća joga uz pomoć svile
Ovo su ključne stvari koje su potrebne za figuru "PEŠČANOG SATA": Ishrana i vežbe koje je radila...
Jedna od najpoznatijih holivudskih glumica ovako je održavala svoju figuru
Rešite se podbratka zauvek: Izdvojte deset minuta dnevno za savršen profil (VIDEO)
Određene vežbe mogu vam pomoći da smanjite podbradak
"Probala sam sve vežbe koje možete zamisliti": Adriana Lima ne prestaje da živi zdravo i trenira...
Boginja lepote vodi zdrav život
spremite se za leto
Vežbe za toniranje mišića: Ključ za izdefinisane mišiće je u tome da radite vežbe u kojima uživate
Postoje različiti načini za izvođenje vežbi za toniranje mišića i svaka metoda ima svoje prednosti
Najbolje vežbe za svaki TIP TELA: Dovedite se u red za leto na efikasan način
Ne možete promeniti tip tela sa kojim ste rođeni, ali možete poboljšati svoje telo na bolje uz pravi set vežbi. Naučite kako
Evo koliko tačno ČUČNJEVA treba da radite dnevno za VEĆU ZADNJICU: Ove brojke može svako da...
Zadnjica poput one koju ima Džej Lo ne dolazi lako. Ovakav pogled od pozadi zahteva ozbiljne čučnjeve