САГОРИМО "ПРАЗНИЧНЕ" КАЛОРИЈЕ: Како најефикасније да скинемо вишак килограма
Проблема са вишком килограма вероватно не би ни било да смо у храни умерени, али током празника се већина нас мало занесе.
здравље
5 намирница треба избегавати за доручак: Која храна је идеална за први оброк у дану?
Недавно су се принципи здраве исхране значајно променили. Оно што се пре неколико година сматрало корисним, сада је "забрањено". Доручак са муслијем и млечном кашом више не препоручује ниједан...
10 намирница за ЗДРАВУ ЈЕТРУ: Шта треба да се нађе на дневном менију?
Јетра је велики орган који чини око 2% телесне тежине просечне одрасле особе. Ваша јетра непрестано ради на одржавању здравља обављајући низ виталних функција, као што је филтрирање штетних...
ДА ЛИ ДЕТЕ МОЖЕ ДА СЕ РАЗБОЛИ ОД МОКРИХ НОГУ? Многе маме то брине зими, а ево шта каже педијатар
Педијатар открива истину о честој бризи родитеља - може ли дете да се разболи од мокрих ногу.
Ова тачка на средњем прсту убија апетит: Једноставан начин да смањите осећај глади
Уколико доживите изненадни напад глади, 1 тачка на средњем прсту смањићете апетит
САЗНАЈТЕ ДА ЛИ ЈЕ ВАША ЛИНИЈА ИДЕАЛНА; Лице је главни показатељ здравља и идеалне тежине
Лице одаје све ваше недостатке
ЛЕКОВИТИ БЕЛИ ЛУК: Помаже у очувању здравља
Љуске од белог лука могу да помогну код разних стања коже. Ублажавају видљивост бора, а снажно делују и против алергија и одређених здравствених стања.
Који орашасти плодови се сматрају најздравијим избором? Бадеми, ораси или пистаћи?
Сви орашасти плодови имају дијететске предности попут влакана, биљних протеина и здравих масти, али да ли је једна врста нутритивно боља?
Будите се уморни: Постоји неколико разлога за то
Иако спавамо препоручених седам (или више) сати током ноћи, често се будимо уморни и безвољи - разлог овог стања је можда неквалитетан сан, доста времена проведеног на послу у седећем положају као...
КИНЕСКА ВЕЖБА ЗА РАВАН СТОМАК: Веома популарна у различитим варијантама
На интернету су постале веома популарне кинеске вежбе за раван и затегнут стомак.