Vitamin D poznat je kao "vitamin sunca", a ova namirnica je njegov važan neživotinjski izvor
Vitamin D pomaže telu da apsorbuje kalcijum i održava adekvatnu koncentraciju magnezijuma i fosfata
Vitamin D pomaže telu da apsorbuje kalcijum i održava adekvatnu koncentraciju magnezijuma i fosfata
Supa od paradajza je izuzetno hranljiva
Ovo su loše strane, kada je u pitanju konzumiranje banane
Da li se najčešće ujutro budite tromo? Da li su vam pića sa kofeinom postala neophodna da vam pomognu tokom dana?
Ako ste umorni, bez energije, neraspoloženi, možda vam samo nedostaje šećer, tj. ugljeni hidrati
Večera se smatra važnim obrokom
Većina nas kada sedne prekrsti noge, ali tako možemo ugroziti zdravlje
Verovatno ste čuli je voda si limunom izuzetno popularna danas. Ovaj dodatak vodi dodaje ukus, ali da li je i zdravije?
Stručnjaci se slažu da najbrži način da se ozdravite ne mora da bude težak ili da dolazi u elegantno upakovanoj kutiji
Na naše zdravlje i te kako može uticati naš stav o životu