· · Komentara: 0
drugo stanje

Da li su ČAJEVI U TRUDNOĆI dozvoljeni? Šta se sme, a šta ne?

Sa kofeinom se mora biti vrlo obazriv tokom trudnoće. Pogledajte šta kažu stručnjaci - da li smemo piti zeleni i crni čaj u drugom stanju?

1616086394_Depositphotos_108738868_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Da- i crni i zeleni čaj možete piti u trudnoći, ali vrlo obazrivo!

Šta kažu stručnjaci?

Kofein se prirodno nalazi u različitim namirnicama, uključujući crni i zeleni čaj. Da, stručnjaci kažu da smete piti ove čajeve, sve dok količina kofeina koju unosite ne prelazi 200 mg dnevno.

Pročitajte još: Šta može da se DOGODI nakon što se beba VAKCINIŠE: Ovo su neprijatni efekti, ali NE PANIČITE

Količina kofeina u jednoj šolji čaja zavisi od toga koliko je on jak (ali i kolika je ta šoljica). Naravno, postoje i čajevi koji ne sadrže kofein, ili sadrže veoma male količine.

Šolja blagog čaja može imati manje od 10 miligrama kofeina, a ako napravite jak čaj, on može sadržati čak 100 mg.

Zašto je kofein loš u trudnoći?

Ukoliko preterujete, on može povećati rizik od smanjene bebine težine. Naučnici veruju da, ukoliko biste svakodnevno unosili više od 200 mg kofeina, beba bi imala smanjenu težinu za oko 70 g.

Pročitajte još: Ako ne želite da se razvedete, ovo su idealne godine za sklapanje braka

Kofein se nalazi i u nekim drugim namirnicama, poput kafe, čokolade i energetskih napitaka. Ukoliko želite da smanjite količinu kofeina, probajte da koristite neke druge biljne čajeve.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.