· · Komentara: 0
VOĆE

Previše JABUKA može biti ŠTETNO? Ovo je dovoljna DNEVNA doza

Za jabuke se često kaže da su "stigle iz raja". I u pravu su.

1611402082_Depositphotos_2606345_l-2015.jpg
Foto: Depozitfoto

Jabuka je nezamenljivo voće na zimskom jelovniku. Prepuna je vitamina C, vlakana, kalijuma i još mnogo toga. Izmešu ostalog, da biste regulisali stolicu i stabilizovali crevnu floru pojedite jednu do dve sirove ili pečene jabuke.

Pročitajte još: Vreme je za SMOKVE: Odličan su izbor magnezijuma i kalcijuma, a dobre i za dijabetičare

Za podsticanje znojenja kod visoke temperature, u prokuvanu kašu od jabuka dodajte med i limunov sok i popijte dok je vruće. Ukoliko ste inficirani koronom ili imate grip, 30 grama sušenih jabuka stavite u 2 dl ključale vode i kuvajte pet minuta i popijte mlako. Jabuke mogu da zaštite želudac od oštećenja nastalih uzimanjem lekova poput nesteroidnih protivupalnih antireumatika.

Pročitajte još: LIMUN, LUK I ORASI: Tri kućna leka protiv alergija

Međutim, verovali ili ne, ali ne smete jesti previše jabuka dnevno. Tačnije, ovo važi za ljude sa visokim šećerom. Iako doktori preporučuju jabuke dijabetičarima jabuke umesto slatkiša i ostalog voća, ne bi smeli da pojedete više od dve jabuke. Naime, veća količina jabuka može da podigne šećer u krvi.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.