· · Number of comments: 0

Šta se dešava sa našim organizmom kada VIČEMO i kada smo LJUTI?

Vičemo, jer smo uvereni da smo u pravu, ali nismo sigurni da ćemo biti saslušani. Ali retko ćemo tako pobediti. Lepo je da pažljivo slušamo i razumemo jedni druge, kao i da graditmo odnos na razlikama.

1648743663_boy-6781192_1280.jpg
Foto: Pixabay

I dok je bes stanje uma neophodno za naš opstanak često izmiče kontroli kada nam se nivo stresa povećava. Takvo stanje može imati mnoge fizičke simptome koje retko primetimo, sve dok prilično ne napreduju. Evo šta se u tom trenutku događa:

Kako vikanje utiče na organizam?

Povećava se broj otkucaja srca i pritisak

Možda ste primetili da svaki put kada povisite glas i imate žestoku svađu, vaš broj otkucaja srca raste. To znači da se vaš pritisak povećava i zato izgledate uznemireno, sa crvenim obrazima i vidljivim venama. Takođe, dišete teže i brže. U nekim slučajevima možete primetiti kako su vam ruke i noge hladnije nego inače.

Pročitajte još: ZEMLJA bogatog nasleđa i kulture: Deset ZANIMLJIVOSTI o Srbiji koje niste znali

Vaš imunološki sistem je pogođen

Istraživači su otkrili da će čak i sećanje na žestoku svađu, koju ste imali u prošlosti oslabiti vaš imuno sistem na 6 sati. A to se posebno odnosi na ljude koji su obično mirni i kod kojih je ljutnja retka. LJudi koji se lako naljute primećuju da češće obolijevaju, pri čemu im je imunološki sistem slabiji. To, praćeno njihovom povećanom teskobom, dovodi njihovo zdravlje u veliki rizik, a da toga nisu ni svesni sve dok ne bude prekasno.

LJutnja stvara razne zdravstvene probleme

Kada smo ljuti, hemikalije stresa preplavljuju naš mozak i organizam i nastavljaju da menjaju naš metabolizam. Zato ljudi sa nelečenim problemima besa mogu da pate od glavobolja, uznemirenosti, nesanice, pa čak i problema sa probavom. Razni problemi s kožom, poput ekcema, takođe se mogu pojaviti u vreme ekstremne ljutnje. Zbog toga su ti ljudi u velikoj opasnosti od moždanog ili srčanog udara.

Vaša sećanja mogu biti pogođena

Na sećanja ljudi ne utiču samo fizičke traume, već i sve stresne situacije. Jedna od njih je ljutiti razgovor s nekim, u kojem oboje razmenjujete teške reči. Nakon što je svađa gotova, možda ćete se drugačije sećati stvari ili ćete ih potpuno zaboraviti.

Vikanje može prouzrokovati hronični bol

Vikanje nije loše samo za one koji viču, već i za one koji na koje se viče, a šteta može početi od malih nogu. Vikanje na decu može da im našteti na više načina, a njihovi problemi u ponašanju mogu se pogoršati. Neka istraživanja su pokazala da su roditelji koji su se puno drali na svoju 13-godišnju decu primetili još gore ponašanje tokom sledeće godine života. Čini se da ljudi na koje su tokom đetinjstva mnogo vikali imaju drugačiju strukturu mozga u delovima koji obrađuju zvuk i jezik. Mogu patiti od hroničnih bolova. Neki od problema koji bi mogli da ih prate do kraja života uključuju bolove u leđima i vratu, glavobolje, pa čak i artritis.

PROČITAJE JOŠ: Mesto gde se KUPAJU VILE I VEČNO VEZUJU ZALJUBLJENE: Na ovom mestu stvara se jedan od NAJVEĆIH VODOPADA u Srbiji

Vikanjem ne pobeđujemo u raspravama

Istraživanja pokazuju da vičemo tokom svađe, jer smo previše uvereni da smo u pravu, ali nedovoljno sigurni da ćemo biti saslušani. Važno je da druge pomno slušamo, razumemo mišljenja jedni drugih i da gradimo odnos na svojim razlikama. Obrazloženje i zadržavanje smirenosti jedini je način da svoju, ali i tuđu, poentu uvidite i shvatite i na kraju, uverite jedni druge u svoju stranu priče.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUK

 


 

 

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.