· · Komentara: 0
SAVET

Teško se budite, a trenirate uveče? Greška!

Sigurno ste se pitali kada je najbolje da se trenira.

1606985041_Depositphotos_101442068_xl-2015.jpg
Foto: Depozitfoto

Da li ste znali da se salo najbolje topi ujutru?

Ako želite da vežbanjem brzo dođete do rezultata, trenirajte ujutru, poručuju holandski stručnjaci. Taj deo dana najviše odgovara telu i procesu mršavljenja.

Pročitajte još: Joga pomaže da skinete kilograme i masno tkivo, evo kako (VIDEO)

Ujutro se telo budi pa je najprirodnije da se treniranje odvija u prepodnevnim satima. Kako je i nivo šećera ujutru najniži, najefikasnije ćete tad sagoreti masti.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.