· · Коментара: 0
САВЕТ

Тешко се будите, а тренирате увече? Грешка!

Сигурно сте се питали када је најбоље да се тренира.

1606985041_Depositphotos_101442068_xl-2015.jpg
Фото: Депозитфото

Да ли сте знали да се сало најбоље топи ујутру?

Ако желите да вежбањем брзо дођете до резултата, тренирајте ујутру, поручују холандски стручњаци. Тај део дана највише одговара телу и процесу мршављења.

Прочитајте још: Јога помаже да скинете килограме и масно ткиво, ево како (ВИДЕО)

Ујутро се тело буди па је најприродније да се тренирање одвија у преподневним сатима. Како је и ниво шећера ујутру најнижи, најефикасније ћете тад сагорети масти.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.