· · Komentara: 1

Kako da se uz nekoliko trikova izborimo sa ŠTUCANJEM?

Nauka još uvek nije sasvim sigurna šta tačno izaziva štucanje.

1634314925_Depositphotos_201829204_S.jpg
Foto: Deposit

Štucanje može da bude posledica stresa, prejedanja ili pijenja vrlo hladnih ili veoma toplih napitaka, takođe bi na štucanje mogli da utiču i neki lekovi.

Štucanje je obično bezopasno i traje uglavnom nekoliko minuta. Javlja se kada se mišić dijafragme nevoljno stegne, zbog čega se glasnice zatvaraju, obično prolazi samo od sebe. Medicinski tretman je retko potreban, a postoji i nekoliko "kućnih lekova" koji bi mogli da pomognu da se brzo rešite štucanja.

Pročitajte još: Ukoliko mučite muku s HRKANJEM, napravite čaj od ovih BILJAKA (RECEPT)

Istraživanja govore da zadržavanje daha nekoliko sekundi, a zatim gutanje vazduha može da zaustavi štucanje. Takođe možete da brojite unazad od 100 ili piti vodu dok sedite u nezgodnom položaju. Ove strategije imaju za cilj da vam odvrate pažnju od štucanja.

Pijenje hladne vode može da smiri iritiranu dijafragmu. Zadržavanje daha, s druge strane, može da pomogne u opuštanju dijafragme.

Bilo bi dobro i da identifikujete i uklonite okidače. Preporučuje se usporavanje dok jedete, pazite na porcije i žvaćete svaki zalogaj hrane.


 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.