· · Коментара: 0
УКУСНИ ЗАЛОГАЈИ

Укусне ПАЛАЧИНКЕ које не ГОЈЕ?! Могуће је, ако их припремате са хељдиним брашном (РЕЦЕПТ)

Ове палачинке не садржи глутен, али садрже протеин који се јако сличан глутену.

1637849739_shutterstock_300944594.jpg
Фото: Shutterstock

Хлеб од хељдиног брашна је много здравији од уобичајног и не садржи глутен па је погодан за особе које су на њега алергичне. Пружа већи ниво витамина Б, магнезијум, фосфор, богат је дијеталним влакнима и смањује холестерол.

Прочитајте још: Да ли партнеру треба признати превару? Психолог саветује да добро размислите због ЈЕДНОГ разлога

Осим тога, хељдино брашно има низ здравствених предности, али и састојке који су најбитнији женама јер палачинци и производи од хељдиног брашна не гоје. Здравтвене добробити хељдиног брашна садрже се у његових осам есенцијалних амино киселина, богатству флавоноидима и минералима. хељдино брашно смањује висок крвни притисак и повољно утиче на кардиоваскуларно здравље, а погодна је у исхрани дијабетичара, ублажава последице зрачења и хемотерапије и препоручује се особама алергичним на глутен.

Прочитајте још: Свака веза пролази кроз ПЕТ ФАЗА, али већина парова остане заглављено у ТРЕЋОЈ

Палачинке од хељдиног брашна

Састојци:

  • 1 шоља брашна од хељде
  • 1 шоља интегралног брашна
  • 3 шоље млека
  • 1 шоља киселе воде
  • со
  • шећер
  • прашак за пециво
  • 2 кашике уља

Припрема:

Умутите јаја са шећером и сољу. Додајте наименично брашно и млеко, киселу воду и оставите у фрижидеру на пола сата. Пре пречења додајте прашак за пециво и уље, и промешајте.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.