ИЗБАЦИТЕ ОВИХ 6 ЈУТАРЊИХ НАВИКА: Добар почетак дана је кључ за успех и већу продуктивност
Начин на који проводите јутро је кључан за то колико добро функционишете остатак дана
Начин на који проводите јутро је кључан за то колико добро функционишете остатак дана
Обратите пажњу на ове три ствари уколико сте на дијети
Важно је како почињемо дан
Одвојите мало времена за себе на самом почетку дана
Начин на који започнете дан може да има већи утицај на спавања него што мислите
Иако је ефикасност кафе кафе за разбуђивање доказана , за оне који траже алтернативу јутарњем напитку могу послужити алтернативни предлози за подизање енергије.
Јутарња рутина за здрав живот нешто је што би требало усвојити како бисмо имали довољно енергије за цео дан, али и жељену тежину
За енергичније јутро, постоји неколико добрих решења.
Првог јануара ваља започети нешто ново, а ми вам предлажемо да се најпре решите старих лоших навика.
Да ли имате јутарње навике?