
7 jutarnjih navika koje će svima prijati: Šta bi trebalo da uradimo odmah nakon buđenja?
Disciplina je temelj uspeha. Ne radi se o tome da budete strogi prema sebi, već o stvaranju rutine koja će vam odgovarati.
Disciplina je temelj uspeha. Ne radi se o tome da budete strogi prema sebi, već o stvaranju rutine koja će vam odgovarati.
Ovih 7 stvari veoma uspešni ljudi obično rade ujutru.
Svojoj rutini dodajte sledećih šest navika
Način na koji provodite jutro je ključan za to koliko dobro funkcionišete ostatak dana
Obratite pažnju na ove tri stvari ukoliko ste na dijeti
Važno je kako počinjemo dan
Odvojite malo vremena za sebe na samom početku dana
Način na koji započnete dan može da ima veći uticaj na spavanja nego što mislite
Iako je efikasnost kafe kafe za razbuđivanje dokazana , za one koji traže alternativu jutarnjem napitku mogu poslužiti alternativni predlozi za podizanje energije.
Jutarnja rutina za zdrav život nešto je što bi trebalo usvojiti kako bismo imali dovoljno energije za ceo dan, ali i željenu težinu