4 jutarnje navike zbog kojih se gojimo: Usporavaju metabolizam i sprečavaju mršavljenje
Ako ne možete da smanjite kilograme, preispitajte i svoje jutarnje navike
jutarnje navike
7 jutarnjih navika koje će svima prijati: Šta bi trebalo da uradimo odmah nakon buđenja?
Disciplina je temelj uspeha. Ne radi se o tome da budete strogi prema sebi, već o stvaranju rutine koja će vam odgovarati.
JUTARNJE NAVIKE USPEŠNIH LJUDI: Imaju tri veoma čudna rituala
Ovih 7 stvari veoma uspešni ljudi obično rade ujutru.
JUTARNJE NAVIKE USPEŠNIH LJUDI: Nije dovoljno da samo rano ustanete - evo kako možete stići do vrha
Svojoj rutini dodajte sledećih šest navika
IZBACITE OVIH 6 JUTARNJIH NAVIKA: Dobar početak dana je ključ za uspeh i veću produktivnost
Način na koji provodite jutro je ključan za to koliko dobro funkcionišete ostatak dana
Tri jutarnje navike koje mogu USPORITI MRŠAVLJENJE: Doktor objasnio gde najčešće grešimo
Obratite pažnju na ove tri stvari ukoliko ste na dijeti
Navika koju možete da uvedete pre jutarnje kafe za bolji početak dana: "To pokreće tajmer u...
Važno je kako počinjemo dan
jutro
Tri zdrave navike koje možete da uvrstite u JUTARNJE RUTINE
Odvojite malo vremena za sebe na samom početku dana
rutine
Četiri stvari koje treba da prestanemo da radimo ujutru: Započnite dan na najbolji način
Način na koji započnete dan može da ima veći uticaj na spavanja nego što mislite
SAVETI STRUČNJAKA: Evo kako da se razbudite BEZ KAFE
Iako je efikasnost kafe kafe za razbuđivanje dokazana , za one koji traže alternativu jutarnjem napitku mogu poslužiti alternativni predlozi za podizanje energije.