JUTARNJA RUTINA KOJU TERAPEUTI PREPORUČUJU ZA UBLAŽAVANJE STRESA: Posebno je važna tokom zime
Zima može učiniti da jutra budu teža nego što zapravo jesu.
jutarnje navike
OVA JUTARNJA NAVIKA UNIŠTAVA ŽELUDAC: Negativno deluje na ceo dan
Navike koje praktikujemo čim otvorimo oči često smatramo bezazlenim, jer su deo rutine koju godinama ponavljamo bez razmišljanja.
NUTRICIONISTI KAŽU DA JE OVO NAJGORA JUTARNJA NAVIKA: Podiže holesterol i podstiče gojaznost
Možda vam se čini da ne radite ništa što bi moglo da ugrozi vaše zdravlje, ali postoji jedna naizgled bezazlena navika koja može imati postepen, ali ozbiljan negativan uticaj na organizam. Reč je...
4 jutarnje navike zbog kojih se gojimo: Usporavaju metabolizam i sprečavaju mršavljenje
Ako ne možete da smanjite kilograme, preispitajte i svoje jutarnje navike
7 jutarnjih navika koje će svima prijati: Šta bi trebalo da uradimo odmah nakon buđenja?
Disciplina je temelj uspeha. Ne radi se o tome da budete strogi prema sebi, već o stvaranju rutine koja će vam odgovarati.
JUTARNJE NAVIKE USPEŠNIH LJUDI: Imaju tri veoma čudna rituala
Ovih 7 stvari veoma uspešni ljudi obično rade ujutru.
JUTARNJE NAVIKE USPEŠNIH LJUDI: Nije dovoljno da samo rano ustanete - evo kako možete stići do vrha
Svojoj rutini dodajte sledećih šest navika
IZBACITE OVIH 6 JUTARNJIH NAVIKA: Dobar početak dana je ključ za uspeh i veću produktivnost
Način na koji provodite jutro je ključan za to koliko dobro funkcionišete ostatak dana
Tri jutarnje navike koje mogu USPORITI MRŠAVLJENJE: Doktor objasnio gde najčešće grešimo
Obratite pažnju na ove tri stvari ukoliko ste na dijeti
Navika koju možete da uvedete pre jutarnje kafe za bolji početak dana: "To pokreće tajmer u...
Važno je kako počinjemo dan