Бушна кашика није једино што је довољно за мршављење. Како би процес губитка килограма био успешан, потребне су и физичке активности
Реч науке је јасна, за добар и квалитетан сан као и здравље читавог организма, неопходно је увести здраве животне навике.
Замените газиране напитке биљним чајевима, који убрзавају метаболизам и избацују токсине из организма
Лубеница и диња незаобилазни су део сваког лета и једна су од главих асоцијација на топле дане.
Док на Западу једна од 100 девојчица пати од анорексије, код нас је овај број упола мањи, али подједнако забрињавајући.
Највећи женски проблеми, целулит и вишак килограма могу се очистити само једним напитком, који ће убрзати метаболизам и процесе топљења вишка масти
Већи унос воћа и поврћа, смањен унос газираних пића и штетних угљених хидрата, али и обавезо укључивање протеина у сваку ужину и оброк.
Једноставни савети како да скинете вишак килограма
Ово је најпознатија и најчешће претраживана дијета на интернету, која доноси трајне промене у начину исхране и стилу живота
Нутриционисти и психотерапеути се слажу да нису све глади исте, као и да се многи умирују гутањем укусних залогаја. Они свима који су увек гладни саветују једноставно решење.
