Познати лекар пре седам година започео је здравствену револуцију када је свету представио дијету 5:2 фаст 800
Неочекивано су вас позвали на продужени викенд, а биће и купања? Ево брзе дијете која може да за три дана дотера линију.
Од почетка пандемије лекари препоручују да сви са вишком килограма јесен дочекају у фит-форми.
Антиканцерогено поврће, који обилује А и Ц витаминима, богата фолном киселином, магнезијумом...зар треба још разлога за дијету?
Сваки дан је конзумирао око десет хиљада калорија, а када су му лекари рекли да неће доживјети 40 година, одлучио је да је време за промену.
Скидање килограма уз многобројне дијете подразумева да се пре свега одрекнемо хлеба, али своју идеалну килажу можете достићи и исхраном која укључује хлеб
Лоше стране бројних дијета је јо-јо ефекат, који подразумева још брже враћање још веће количине килограма након што се дијета заврши
Конзумирањем пет дневних оброка организам ће бити у равнотежи, а редовним вежбањем у трајању од само 25 минута током трајања дијете можете изгубити и до 5 килограма
Чија семенке идеалне су у исхрани током интензивног вежбања и код процеса мршављења, јер садрже есенцијалне масне киселине, беланчевине, влакна и пет пута више калцијума од млека
Сви знамо певачицу раскошног гласа која је када се појавила одушевила свет, Адел.
