Вежбате и немате много масних наслага, али морате знати да нису све масти на стомаку исте.
Сви их знамо, само да их применимо.
Процес мршављења мора бити здрав и умерен како се килограми не би лако вратили
Ако сваки дан, три пута дневно пешачите по 20 минута, то ће вам помоћи да досегнете жељени број корака и да смршате.
Не избегавајте физичку активност - када се једном покренете, све ће бити лако.
Важно је да је здраво.
Тридесетогодишња Кречел Картер мајка је шестеро деце, а на друштвеним мрежама привукла је велику пажњу јавности због шок трансформације.
Ако волите маслине, ово је права ствар за вас.
Да ли сте се питали?
Хормони регулишу бројне процесе у организму, а у великој мери утичу и на мршављење. Хормонска неравнотежа отежава борбу против килограма, али жељена линија ипак није недостижна.
