Bušna kašika nije jedino što je dovoljno za mršavljenje. Kako bi proces gubitka kilograma bio uspešan, potrebne su i fizičke aktivnosti
Reč nauke je jasna, za dobar i kvalitetan san kao i zdravlje čitavog organizma, neophodno je uvesti zdrave životne navike.
Zamenite gazirane napitke biljnim čajevima, koji ubrzavaju metabolizam i izbacuju toksine iz organizma
Lubenica i dinja nezaobilazni su deo svakog leta i jedna su od glavih asocijacija na tople dane.
Dok na Zapadu jedna od 100 devojčica pati od anoreksije, kod nas je ovaj broj upola manji, ali podjednako zabrinjavajući.
Najveći ženski problemi, celulit i višak kilograma mogu se očistiti samo jednim napitkom, koji će ubrzati metabolizam i procese topljenja viška masti
Veći unos voća i povrća, smanjen unos gaziranih pića i štetnih ugljenih hidrata, ali i obavezo uključivanje proteina u svaku užinu i obrok.
Jednostavni saveti kako da skinete višak kilograma
Ovo je najpoznatija i najčešće pretraživana dijeta na internetu, koja donosi trajne promene u načinu ishrane i stilu života
Nutricionisti i psihoterapeuti se slažu da nisu sve gladi iste, kao i da se mnogi umiruju gutanjem ukusnih zalogaja. Oni svima koji su uvek gladni savetuju jednostavno rešenje.
