5 НАМИРНИЦА КОЈЕ МОГУ ПОВЕЋАТИ ХОРМОН СРЕЋЕ: Све су здраве и веома хранљиве
Храна богата триптофаном може повец́ати производњу серотонина у мозгу, сматрају научници.
соја
Седам намирница које вам могу помоћи у ЧИШЋЕЊУ КРВНИХ СУДОВА: Требало би чешће да их конзумирате
Поведите рачуна о здрављу крвних судова на време
Уместо да платите много више: Направите сојино млеко сами - За 155 динара добићете чак 4 ЛИТРА...
Уштедите новац и направите сами сојино млеко
Савршена намирница за срце и повишен холестерол: Обилује протеинима, јефтина је и приступачна
Кардиолози је препоручују
Намирнице које лако можете да уклопите уз сваки оброк, а минимално утичу на скок шећера
Уколико вам увек недостаје та једна намирница уз оброк можете да одаберете неку од ових
Намирница која значајно може смањити лош холестерол: Лекари је препоручују и препуна је корисних...
Повишен лош холестерол може изазвати срчани и мождани удар
исхрана
Његов недостатак може да доведе до АНЕМИЈЕ И СЛАБОГ ИМУНИТЕТА: Где све можемо да нађемо ФОСФОР?
Фосфор није само користан, вец́ је елемент у траговима од виталног значаја за здравље и правилно функционисање тела.
САВЕТ
Три намирнице које једемо СВАКОДНЕВНО могу бити штетне за ХОРМОНЕ, ако се са њима ПРЕТЕРА
Ове намирнице многи једу свакодневно, а могу лоше утицати на хормоне.
Зашто треба да грицкате ЗЕЛЕНУ СОЈУ за протеине, здраве масти и још 3 хранљиве предности!
Препуна драгоцених хранљивих материја, незрела соја здрав је додатак сваком оброку или ужини.
ПОСТ
Имају више ГВОЖЂА од меса, а јефтинији су!
Соја и леблебија имају много предности и треба их редовно јести.