5 NAMIRNICA KOJE MOGU POVEĆATI HORMON SREĆE: Sve su zdrave i veoma hranljive
Hrana bogata triptofanom može povećati proizvodnju serotonina u mozgu, smatraju naučnici.
soja
Sedam namirnica koje vam mogu pomoći u ČIŠĆENJU KRVNIH SUDOVA: Trebalo bi češće da ih konzumirate
Povedite računa o zdravlju krvnih sudova na vreme
Umesto da platite mnogo više: Napravite sojino mleko sami - Za 155 dinara dobićete čak 4 LITRA...
Uštedite novac i napravite sami sojino mleko
Savršena namirnica za srce i povišen holesterol: Obiluje proteinima, jeftina je i pristupačna
Kardiolozi je preporučuju
Namirnice koje lako možete da uklopite uz svaki obrok, a minimalno utiču na skok šećera
Ukoliko vam uvek nedostaje ta jedna namirnica uz obrok možete da odaberete neku od ovih
Namirnica koja značajno može smanjiti loš holesterol: Lekari je preporučuju i prepuna je...
Povišen loš holesterol može izazvati srčani i moždani udar
ishrana
NJegov nedostatak može da dovede do ANEMIJE I SLABOG IMUNITETA: Gde sve možemo da nađemo FOSFOR?
Fosfor nije samo koristan, već je element u tragovima od vitalnog značaja za zdravlje i pravilno funkcionisanje tela.
SAVET
Tri namirnice koje jedemo SVAKODNEVNO mogu biti štetne za HORMONE, ako se sa njima PRETERA
Ove namirnice mnogi jedu svakodnevno, a mogu loše uticati na hormone.
Zašto treba da grickate ZELENU SOJU za proteine, zdrave masti i još 3 hranljive prednosti!
Prepuna dragocenih hranljivih materija, nezrela soja zdrav je dodatak svakom obroku ili užini.
POST
Imaju više GVOŽĐA od mesa, a jeftiniji su!
Soja i leblebija imaju mnogo prednosti i treba ih redovno jesti.