· · Коментара: 0
ЗДРАВЉЕ

Јога помаже да скинете килограме и масно ткиво, ево како (ВИДЕО)

Смршајте помоћу јоге

1606759660_people-2573216_640.jpg
Фото: Пиxабаy

Иако јогу многи примењују као технику опуштања, научно је доказано да она може да вам помогне и у процесу скидања килограма.

Прочитајте још: Вежба за цело тело: Колико дуго треба да држите ПЛЕНК како би се видели резлтати

Испитивање које је спроведено на 170 људи, показало је да јога управо може да смањи масно ткиво, а самим тим и килограме. 

Жене које су 48 недеља практиковале програм ресторативне јоге изгубиле су знатно већи број килограма и маснога ткива од испитаница које нису вежбале јогу. 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.