· · Коментара: 0
ИСТРАЖИВАЊА

Продужите животни век: Да ли уносите довољну количину калцијума?

Најновија истраживања потврђују да је калцијум одговоран за дужи животни век

1609188376_Depositphotos_166281308_s-2019.jpg
Фото: депоситпхотос

Наиме, према најновијим истраживањима канадски научници отворено препоручују да жене које не уносе природним путем калцијум у довољним количинама, слободно користе суплементе, пошто оно показује да жене које узимају до 1.000 мг калцијума дневно имају нижи ризик од преране смрти.

Прочитајте још: Препознајте прве ЗНАКОВЕ ГРИПА! Ево шта ОБАВЕЗНО треба да урадите

- Резултати показују да је узимање суплемената калцијума на дневној бази повезано с нижом стопом смртности код жена-  рекао је аутор студије, Давид Голтзман, с Универзитета у Монтералу.

Резултати, односно предности узимања суплемента овог витамина биле су видљиве код испитаница које су узимале до 1.000 мг калцијума дневно, независно од тога да ли су уз калцијум узимали и витамин Д

Истраживање је укључило око 9.000 испитаника у периоду између 1995. и 2007. године, а резултати су показали да је код испитаница које су узимале додатке калцијума ризик од раније смрти за 22 одсто био нижи.

- Свакако вам препоручамо да у свакодневној исхрани уносите довољне количине калцијума и витамина Д, како бисте сачували снажне кости, а суплементе користите ако не уносите препоручене дневне дозе- закључује Голтзман.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.