· · Коментара: 0
ФИТНЕС У ДОМУ

Затегните ноге за ДВЕ НЕДЕЉЕ у својој дневној соби! Пет вежби које затежу БУТИНЕ, задњицу и листове (ВИДЕО)

Затегнуте ноге и подигнута задњица су сан сваке жене...

1629664869_woman-3053489_640.jpg
Фото: Pixabay

Вежбе које истовремено затежу унутрашњу страну бутина и бутине, подижу задњицу и јача листове идеалне су за сваку жену, али и за мушкарце који држе до свог доброг изгледа. 

Код већине жена  се масноћа скупља у пределу бутина  и задњице. Поред масних наслага, на тим деловима тела се јавља и целулит.

Прочитајте још: Биљке које најбоље ИЗБАЦУЈУ ТОКСИНЕ: Ставите их бокал са водом и ОЧИСТИТЕ ТЕЛО!

Да бисте стигле до циља и имале савршено затегнуте ноге,потребно је да предузмете озбиљне кораке. Требате редовно вежбати и морате се окренути здравој и уравнотеженој исхрани. Немојте бити сумњичаве. Што се више посветите спорту и здравом животу то су резултати видљивији и бржи.

Прочитајте још: Седам ФЕНГ СХУИ боја НОВЧАНИКА: Ево како да утврдите који сте ви ЕЛЕМЕНТ, по ком бирате боју!

Сасвим је могуће и остварљиво да  смањите и затегнете бутине и задњицу. Доносимо вам пет једноставних вежби које можете практиковати у својој дневној соби и постићи савршен изглед.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.