· · Number of comments: 0

Чаробни напитак за мршављење, јачање имунитета и чишћење црева: Помешајте ове две намирнице

Савршен напитак ако желите да изгубите килограме, али и ојачате имуни систем

1667397477_shutterstock_1286487217.jpg
Фото: Схуттерстоцк

Ланено семе права је ризница хранљивих материја - обилује влакнима, протеинима, омега-3 масним кислеинама. Савршена је намирница која ће вам помоћи да се отарасите вишка килограма, а препоручује се и онима који имају проблем са кардиоваскуларним системом, слабијим имунитетом, боловима у зглобовима, сувим ноктима и кожом. Како обилује влакнима, препоручује се и онима који имају проблема са варењем и дигестивним трактом.

Многи препоручују да кашику млевеног ланеног семена поједете на дан. Идеална је опција да је помешате са јогуртом.

Прочитајте још: Погледајте се у огледало: Први знаци на ЛИЦУ који откривају да вам недостаје ВИТАМИН Б12

Осим тога, млевено ланено семе можете додати многима јелима.

Састојци:

  • супена кашика млевеног ланеног семена
  • пола шоље пробиотског јогурта

Ову смесу најбоље би било да попијете пола сата пре оброка. Млевено семе лана може убрзати метаболизам.

Бонус видео:

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ 

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.